宁夏大学体育与健康促进科普基地助力全民健身

----走进大兴乡燕湖园社区

为积极响应科技部、中央宣传部、中国科协2024年全国科技活动周活动，帮助老年人树立科学健身理念，提高身体素质。5月30日上午九点，宁夏大学参与式体育科普活动在大兴乡燕湖园社区拉开帷幕。

科普团队一行15人，带领七八十名老年人进行经络操运动，并为他们讲解了经络操的动作要领、练习方法和健身价值。

针对老年人，科普团队还进行了单腿闭眼站立、双手背后对拉、坐起站立行走、击打“保龄球”等活动，并为老年人讲解肌肉锻炼、骨质疏松及防摔倒的有关营养与运动知识，向居民分发体重管理、健康自我管理手册。

本次活动吸引了燕湖园社区70余名老年人参加。通过此次科普进社区宣教活动，不仅加深了老年人对体育运动重要性的认识，也为他们提供了参与体育运动实践的机会，受到他们的热烈欢迎亦使他们受益匪浅。