体育科普|“健康体测”助力社区和谐发展

为积极响关于人口老龄化国家战略，推动老龄事业高质量发展，走出一条中国特色积极应对人口老龄化道路。5月31日下午，宁夏大学科普团队来到了银川市西夏区宁大社区进行“健康体测”助力社区和谐发展主题活动。

此次科普主题活动旨在提高老年人的自我健康意识，掌握健康自我管理能力，让老年人更好的了解体育健康的相关知识。

活动的开始环节，我院体育教育专业刘慧慧同学为宁大社区的老年人进行了肌少症的健康科普，并为他们介绍了本次的测试目的、内容和注意事项，通过健康知识、疾病预防科普展板让老年人更深刻的了解到了运动与健康的相关科学知识。

在躯体能力测量环节，基地科普员宣传们对宁大社区的老年人开展了平衡能力测试、步速测试、5次坐站测试和身体成分测试。在进行完身体成分测试后，王慧老师根据每个老年人的体脂含量、体质数和身体代谢情况分别对他们进行了详细地分析并给出合理建议，帮助老人们更准确的了解自己的健康状况并采取措施来保持健康。同时，科普宣传员们耐心指导和解答老人们关于健康问题的疑惑，帮助他们树立正确的健康观念。

本次活动不仅让老年居民们更加关注自身健康，也为构建健康社区、促进社会和谐贡献了宁大力量。宁夏大学健康科普基地将继续关注老年人的健康问题，为老年居民提供更多的健康服务。