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宁夏大学教师健身工程之阳光健身跑实施方案

时间:2017-11-01   来源:    阅读:

为了培养广大教师热爱体育、崇尚运动的健康观念,形成良好的锻炼习惯,不断提高教师的身体素质。体育学院和校工会决定借助“运动世界校园”APP跑步平台,开展教师校园阳光体育健身跑活动。

一、 活动内容与时间

活动的开展共分为三个阶段:

(一)培训阶段10月25日--10月31日

1.由体育学院提供二维码让教师人员扫描下载、注册(二维码由软件公司提供)。

2.通过教职工会群下发电子二维码,要求所有教职工下载使用,教职工会负责收集反馈信息。与公司工作人员沟通,修复、完善软件运行及使用。

(二)实施阶段11月1日--12月31日

1.实施对象:全校教师:

(1)全体教师参加健身跑活动,期末基于健身跑总里程给予奖励;

(2)各院系教师之间可进行总里程团体比赛并进行奖励(建议教师每2-3天锻炼1次);

(3)2017-2018-2学期开始,健身跑开展与每学期开学时间相同,学期最后一次课前结束。建议每周运动3-4次健身跑)。

2.健身跑实施细则:

(1)跑步时间:不限制(教师可自行安排时间);

(2)跑步地点:不限制(教师可自行安排路线,也可在各校区校园内);

(3)跑步规则:教师首选自由模式,随意跑步;

(三)评价完善阶段

对在活动实施过程中出现的问题,各教师随时可向负责项目老师汇报,从制度、技术等层面进行完善,保障活动的顺利开展。

二、 奖励方式

(一)学校工会奖励办法:对健身总里程前200位的教工给与物质奖励,前两名的单位给与奖励,具体奖励办法另行通知。

(二)运动世界校园app不定期举办有奖活动,以每次跑步经过随机点位时有机率刷到随机掉落礼品等形式进行奖励;更能在APP点击“发现”不定期参加当期随机活动或话题,就能得到奖品(例:运动装备、爱奇艺VIP、流量包、话费、电影票等等。离线跑步将无法得到奖品)上传完成后才能得到奖品生成。

三、使用流程

(一)下载:进入各类应用市场搜索“运动世界校园版”→下载安装。

(二)注册:首次使用→选择创建账号→输入手机号→接收验证码后→输入自定密码

(三)选择校区(例:宁夏大学 文萃校区)、填选教师教职工号、真实姓名、学院全称、性别。

(四)选择课程:在“个人中心”→ “我的课程”中选择体育学院负责人或教职工会(不选课者会导致成绩可能无法记录)。

四、安全注意事项

(一)跑步者必须做好参加长跑锻炼的各项准备工作,包括穿合适的运动服、运动鞋,充足的睡眠、合理的营养等,做好跑前热身运动和跑后的放松运动。

(二)长跑中注意对校园内各类机动车、自行车的避让,小心路滑确保人身安全。

(三)跑步中有任何不适,应停止跑步,尽快到校内医务室就诊。

(四)注意保管好自己随身携带物品,以免物品丢失。

宁夏大学工会 宁夏大学体育学院

2017年10月23日