各学院以及各大学一、二年级(含中卫校区)学生:
严格执行国家教育部“高校应采取有效措施,充分保证学生每天锻炼一小时,尽快提高学生体质健康水平”文件要求,体育学院2016-17学年第二学期针对全校大学体育课程内(含中卫校区)大一大二学生,继续推进实施“红线”校园阳光长跑暨“汗姆运动”,作为督促学生课余体育锻炼和强身健体的重要措施。2016学年,借助于“汗姆运动”(阳光体育服务平台)APP管理平台,学生课余体育锻炼得到有效监管,主动性明显加强,校园运动文化氛围积极改善。管理平台数据显示,2016全年,“红线”校园阳光长跑暨汗姆运动跑步计划参与有效数据人数达到了53万人次,国家体测数据统计显示,重要的学生耐力素质指标逐步向好。
以下是2016-17学年第二学期校园阳光长跑不同跑步要求,分别针对课程内(包括中卫校区)大学体育II、IV选课学生、I、III补考学生和II、IV重修(含毕业班)学生(见附件一、二、三),请各学院教学办及学生办及时通知全体学生并执行,以免对学生成绩学分、评优评奖或正常毕业造成影响。
凡涉及宁夏大学校园阳光长跑暨汗姆运动具体事务的同学,可到以下地点处理:
校园阳光长跑暨汗姆运动接洽办公地点:怀远校区(B区)田径场东侧室内健身长廊内
事务接洽办理时间段:每周一、三、五下午2:30--5:00
联系人:吴 伟 老师
联系电话:13209695888
宁夏大学体育学院
2017年2月20日
附件一
大学体育一、二年级II、IV选课学生“红线”校园阳光长跑具体要求
(2016-17学年第二学期)
本学期校园长跑记录有效日期在2017年2月27日--6月18日之间,为期16周共计112天(含假期、周末);每日跑步有效时间段为上午6:00--9:00之间(晨跑)和下午16:00--21:00之间,其他时间跑步均为无效成绩。如表1所示,男女生区别对待,男生跑距2000米/次,平均跑速不低于2.0米/秒;女生跑距1800米/次,平均跑速不低于2.0米/秒。本学期大一大二正常选课学生校园阳光长跑“红线”达标数为总次数35次,且其中晨跑数不低于20次,总跑次数和晨跑数均需同时达标,否则所上体育课程需重修;“红线”达到标准以后每多跑一次记一分,达到55次课程内核计20分;55次后继续跑步学生课程视情况进行5分以内的加分。
表1大学一、二年级体育II、IV选课学生校园阳光长跑具体要求表
年 级 |
性 别 |
跑距 米 |
跑速 秒/米 |
学期跑步 有效区间 |
每日有效时间 (两段) |
“红线”达标基数 (课程成绩评定资格) |
课程内满分数 (20分) |
课程内加分数 (5分) |
大 学 一 二 年 级 |
男 |
2000 |
2.0 |
2017年 2月27日 —— 2017年 6月18日 |
上午 6:00--9:00 下午 16:00--21:00 |
35次/学期 其中要求晨跑次数 需达到20次以上 |
55次/学期 “红线”达标后多跑1次记1分 |
70次/学期 满分数后 每3次记1分 |
女 |
1800 |
2.0 |
次数 |
35次 (晨20) |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
分数 |
0分 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
|
表2大学体育II、IV选项课程成绩评定比例及标准
平时成绩 |
大学体育课程实践成绩 |
合计 |
课内外一体化 |
选项课成绩 |
严格执行 《大学体育课程考勤管理办法》 |
阳光长跑 “红线” |
跳 绳 |
执行各选项课程考试方案标准 |
缺勤三次 课程需重修 |
20% “红线”未达标课程需重修 |
15% 执行学期 达标标准 |
65% |
35% |
65% |
100% |
附件二
大学体育I、III补考学生考试标准及“红线”校园阳光长跑要求
(2016-17学年第二学期)
上学期大学体育I、III课程考核未合格的学生本学期需参加补考,补考时间初步定于3月15日下午(具体时间以教务处网通知为准)。大学体育补考成绩评定方法仍参照上学期I、III考试标准执行,见表1、表2:
表1大学体育I课程成绩评定比例及标准
大学体育I课程实践成绩 |
合计 |
课内外一体化 |
体育I成绩 |
阳光长跑 “红线” |
跳 绳 |
广播操 |
立定跳远 |
50m |
仰卧起坐/引体向上 |
15% “红线”未达标课程需重修,标准见表3 |
15% 执行上学期 达标标准 |
20% |
20% |
15% |
15% |
30% |
70% |
100% |
表2大学体育III选项课程成绩评定比例及标准
大学体育III课程实践成绩 |
合计 |
课内外一体化 |
体育III成绩 |
阳光长跑 “红线” |
跳 绳 |
执行各选项课程考试方案标准 |
15% “红线”未达标课程需重修,标准见表3 |
15% 执行上学期 达标标准 |
70% |
30% |
70% |
100% |
凡参加补考的学生本学期开学即开始校园阳光长跑次数记录,补考记录评定有效日期为2017年2月27日--3月15日之间,为期17天(含周末);每日跑步有效时间段为上午6:00--9:00之间(晨跑)和下午16:00--21:00之间,其他时间跑步均为无效成绩。如表3所示,男生跑距2000米/次,女生跑距1800米/次,平均跑速均不低于2.0米/秒。校园阳光长跑“红线”达标数为10次,且其中晨跑数不低于8次,未达标体育课程无补考资格,需重修。
表3体育I、III补考学生校园长跑具体要求表(2016-17学年第二学期)
年 级 |
性 别 |
跑距 米 |
跑速 秒/米 |
学期跑步 有效区间 |
每日有效时间 |
“红线”达标基数 5分 |
补考满分数 15分 |
体育 I、III 补考 学生 |
男 |
2000 |
2.0 |
2017年 2月27日 —— 3月15日 |
上午 6:00--9:00 下午 16:00--21:00 |
10次/补考段 其中晨跑次数 需达到8次以上 |
15次/补考段 |
女 |
1800 |
2.0 |
次数 |
10次(晨8) |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
分数 |
5分 |
6 |
12 |
13 |
14 |
15 |
|
附件三
大学体育II、IV重修课学生“红线”校园阳光长跑具体要求
(2016-17学年第二学期)
一、非毕业班学生体育II、IV重修课
本学期大学体育重修课(非毕业班)学生校园阳光长跑参照体育II、IV选项课标准执行(见附件一),有效日期在2017年2月27日--6月18日之间,为期16周共计112天(含假期、周末);每日跑步有效时间段为上午6:00--9:00之间(晨跑)和下午16:00--21:00之间,其他时间跑步均为无效成绩。如表1所示,非毕业班重修课学生校园阳光长跑“红线”达标基数为总次数35次,且其中晨跑数不低于20次,总跑次数和晨跑数均需同时达标,否则重修课程无考试资格;“红线”达到标准以后每多跑一次记一分,达到55次课程内核计20分;55次后继续跑步学生课程视情况进行5分以内的加分。
特别说明:本学期如有两门体育课程,如一门正常选项和一门重修课或II、IV两门课同时重修(需分班上课),校园阳光长跑必须达到70次/学期(均不加分),未达标则只记录一门重修课程成绩。
表1大学体育II、IV重修课(非毕业班)学生校园阳光长跑具体要求表
年 级 |
性 别 |
跑距 米 |
跑速 秒/米 |
学期跑步 有效区间 |
每日有效时间 (两段) |
“红线”达标基数 (课程成绩评定资格) |
课程内满分数 (20分) |
课程内加分数 (5分) |
非毕业班学生重修课程 |
男 |
2000 |
2.0 |
2017年 2月27日 —— 2017年 6月18日 |
上午 6:00--9:00 下午 16:00--21:00 |
35次/学期 其中要求晨跑次数 需达到20次以上 |
55次/学期 “红线”达标后多跑1次记1分 |
70次/学期 满分数后 每3次记1分 |
女 |
1800 |
2.0 |
次数 |
35次 (晨20) |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
分数 |
0分 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
|
二、毕业班学生重修课程要求
本学期大学体育毕业班学生重修课校园阳光长跑有效日期在2017年2月27日--5月15日之间,为期11周共计78天(含假期、周末);每日跑步有效时间段为上午6:00--9:00之间(晨跑)和下午16:00--21:00之间,其他时间跑步均为无效成绩。如表2所示,毕业班重修课学生校园阳光长跑“红线”达标基数为总次数25次,且其中晨跑数不低于15次,总跑次数和晨跑数均需同时达标,否则重修课程无考试资格;“红线”达标后每多跑一次记一分,达到45次课程内核计20分;45次后继续跑步学生课程视情况进行5分以内的加分。
特别说明:
1、本学期如有两门重修课程,需分班进行,校园阳光长跑必须达到60次/学期(均不加分),未达标则只记录一门重修课程成绩,延期毕业,下学期继续重修。如有两门以上重修课程的,本学期只进行两门重修课程教学和考核,延期毕业,剩余重修下学期进行。
2、特别强调:凡需参加大学体育重修课的毕业班学生,自本学期开学之日起,应自行及时到校园阳光长跑暨汗姆运动接洽办公地点办理,将个人信息录入管理后台,开通校园阳光长跑平台服务,即刻开始完成校园阳光长跑,绝对不可等到重修报名后再进行,否则因此而造成的影响后果自负。
表2大学体育II、IV重修课(非毕业班)学生校园阳光长跑具体要求表
年 级 |
性 别 |
跑距 米 |
跑速 秒/米 |
学期跑步 有效区间 |
每日有效时间 (两段) |
“红线”达标基数 (课程成绩评定资格) |
课程内满分数 (20分) |
课程内加分数 (5分) |
毕业班 学生重修课程 |
男 |
2000 |
2.0 |
2017年 2月27日 —— 2017年 5月15日 |
上午 6:00--9:00 下午 16:00--21:00 |
25次/学期 其中要求晨跑次数 需达到15次以上 |
45次/学期 “红线”达标后多跑1次记1分 |
60次/学期 满分数后 每3次记1分 |
女 |
1800 |
2.0 |
次数 |
25次 (晨15) |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
分数 |
0分 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
|
三、重修课程学生成绩评定比例及标准
表3大学体育重修课程学生成绩评定比例及标准
平时成绩 |
大学体育重修课程实践成绩 |
合计 |
课内外一体化 |
身体素质成绩 |
严格执行 《大学体育课程考勤管理办法》 |
阳光长跑 “红线” |
跳 绳 |
立定跳远 |
50m |
仰卧起坐/引体向上 |
缺勤三次 课程无成绩评定资格 |
20% “红线”未达标课程无成绩评定资格 |
15% 执行学期 达标标准 |
30% |
20% |
15% |
35% |
65% |
100% |